Date:

Début des cours : lundi 26 août 2024/ 8h30

Description:

 

Cours de yin yoga 2024-2025 

Lundi de 8h30 à 9h30 (reste 2 places)

Lundi de 9h45 à 10h45 (Complet)

Mardi de 18h45-19h45(Complet)

Mardi de 20h10-21h10 (Complet)

Jeudi de 14h à 15h (Complet)

Si le cours qui t'intéresse est complet, hésite pas à me le dire quand même, je te contacterai en priorité dès qu'une place se libère.

15.- le cours. Inscription par trimestre de septembre à décembre, janvier à mars et/ou avril à juin. Ou à l'année. Si vous rejoignez un groupe en cours de trimestre vous paierez le nombre de cours restants dans le trimestre.

Le yin yoga est une pratique douce et harmonisant, basée sur les principes de la médecine chinoise

Avec des postures simples que l'on tient longtemps, ainsi, on permet aux tissus conjonctifs, notamment les fascias, de libérer en profondeur les tensions, les émotions

En pratiquant de cette manière, on permet aussi de reharmoniser nos méridiens (canaux d'énergie), afin de rééquilibrer le flux énergétique. Et de nourrir les tissus conjonctifs, ce qui contribue à la bonne santé des articulations.

Nous tenons les postures plusieurs minutes, à une intensité appropriée. Le yin yoga amène une présence à Soi et un centrage, il permet de prendre conscience des jeux du mental et de revenir dans l'instant présent

Aucuns pré-requis est nécessaire.

Et je suis à disposition pour plus d'informations.

infos et inscriptions 079 393 90 23